腰酸背痛肚子疼，笑是最好的心理止痛藥，牙疼經(jīng)痛關(guān)節(jié)痛?不要死扛，來(lái)點(diǎn)笑料吧。新研究指出，大笑能促進(jìn)腦內(nèi)止痛劑內(nèi)啡肽的釋放，讓你更能忍耐疼痛。和朋友一起開(kāi)懷大笑，效果會(huì)更加明顯。

　　笑是最好的心理止痛藥，“目前關(guān)于人類為什么要笑以及其社會(huì)影響的研究還較少。”牛津大學(xué)的學(xué)者羅賓 鄧巴(Robin Dunbar)在一項(xiàng)聲明中指出，“但我們認(rèn)為，笑會(huì)引起內(nèi)啡肽的釋放可以很好地解釋笑在我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾饔谩?rdquo;鄧巴和同事們認(rèn)為，在我們狂笑不止時(shí)大腦會(huì)相應(yīng)地分泌內(nèi)啡肽。

　　這個(gè)觀點(diǎn)早有人提出，也引起了不少爭(zhēng)論，笑是最好的心理止痛藥，但從未得到證實(shí)。這些緩解疼痛的化學(xué)物質(zhì)在運(yùn)動(dòng)、興奮、疼痛、吃辛辣食品、愛(ài)情和性交等過(guò)程中都會(huì)釋放。這些內(nèi)啡肽除了會(huì)讓我們興奮，還能增強(qiáng)我們?nèi)棠吞弁吹哪芰ΑＲ虼?，研究人員通過(guò)內(nèi)啡肽緩解疼痛的功用，來(lái)確認(rèn)笑是否會(huì)促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放。

　　首先，笑是最好的心理止痛藥，研究者測(cè)定實(shí)驗(yàn)參與者的疼痛耐受閾值(也就是能夠忍受疼痛的最大程度)。接著，參與者被分為兩組，一組作為對(duì)照，一組接受引起笑的測(cè)試。之后，研究人員重新測(cè)定參與者的疼痛耐受閾值，記錄它的變化。這些引起大笑的測(cè)試包括《憨豆先生》或《六人行》的幽默視頻片段，或是愛(ài)丁堡邊緣藝術(shù)節(jié)的喜劇現(xiàn)場(chǎng)秀。

　　笑是最好的心理止痛藥，由于大笑具有濃厚的社會(huì)性質(zhì)(在社交環(huán)境下大笑的可能性是獨(dú)自大笑的30倍)，參與者會(huì)在群體條件下和單獨(dú)條件下分別測(cè)試。實(shí)驗(yàn)室中的疼痛測(cè)試方式包括將參與者的胳膊綁在冰凍的冷酒架或者是血壓計(jì)上，直到參與者由于疼痛難忍而叫停。研究者記錄下參與者所堅(jiān)持的時(shí)間，作為反映疼痛閾值的指標(biāo)。笑是最好的心理止痛藥，而在現(xiàn)場(chǎng)秀中，研究人員讓參與者倒立在墻上，記下他們堅(jiān)持的時(shí)間。