日韩免费小视频-国产手机视频在线观看-日本成人片在线-午夜宅男在线-手机在线看永久av片免费-在线观看国产黄色-亚洲欧美成人a毛片-最爽爱爱高潮免费视频-黄色a级片在线观看-欧美经典一区-香蕉福利视频-亚洲人成久久-日韩精品成人-九色在线观看-xxxxxxxx黄色片-天堂无码人妻精品av一区-亚洲黄一区

歡迎來到 心理詞典網(wǎng) , 一個優(yōu)秀的心理知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理保健

心理保健

學(xué)會從生活發(fā)掘幽默元素

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 10-17

閱讀 :546

      如果你已經(jīng)記不起自己上一次的微笑,這并不代表你不會微笑。

  這也許暗示著你的生活壓力很大,或者每天的工作讓你筋疲力盡。不管怎樣,你都認(rèn)為微笑雖然是輕而易舉的,但是笑臉只屬于那些快樂的時刻。在壓力重重的時刻,誰能笑得出來呢?

  簡單說來,你也許會大吃一驚。

  通常來說,微笑是有效的萬能藥,又或是天然的百憂解。它能讓我們重組憂慮,能讓我們在情緒低落的時候重塑一種積極健康的生活態(tài)度。更讓人感嘆不已的是,一些經(jīng)典笑話就是源于真實生活中的小故事,這些故事就發(fā)生在我們普通人的身上。

  那些有名的喜劇演員就是利用一種卓越的才能來發(fā)掘他們喜劇的素材。他們會將這個歸功于自己對身邊所發(fā)生的一切的發(fā)現(xiàn)。通過這種觀察,即使在最灰暗的時刻,他們也能提取出一種輕松的生活態(tài)度。

  但是,如果說那些經(jīng)典笑話來源于真實生活,那么為什么我們?nèi)耘f不會笑呢?

  答案告訴很多關(guān)于我們自己的情況。基本來說,有兩個原因。第一個是,沒有任何兩個生活觀念是相同的。有些人天生就善于發(fā)現(xiàn)事物積極的那一面,而有些人則習(xí)慣對發(fā)生在自己身上的所有事情都抱著一種“沒希望”的態(tài)度。

  第二個原因是,我們到底想要面對些什么-自我反省和自我定位。畢竟,那些我們所做的和發(fā)生在我們身上的事情中,總有些是有趣的!最起碼那些喜劇演員是這么認(rèn)為的。而底線就是真誠?,F(xiàn)在你可以對自己微笑了嗎?
如果可以,我們?yōu)槭裁床恍δ兀?/P>

  答案其實很簡單:因為我們總希望自己在別人眼里是“完美的”。當(dāng)我們“弄砸了”的時候,我們不希望其他人看見我們所做的那些蠢事,或是搬起石頭砸自己的腳。然而“犯錯是種人性”。如果我們換掉其中兩個字,那么我們有的就是“犯錯是種幽默”。

  原來“人性”和“幽默”如此的相似,是不是很讓人驚訝呢?也許我們的祖先早就知道作為一個社會,我們還需要重新認(rèn)識這一點。簡單來說,沒有人是完美的。

  我認(rèn)為我們追求完美其實是一種深層次的生理反應(yīng),就像我們皺眉頭,咧嘴一樣。我還認(rèn)為,假設(shè)我們發(fā)現(xiàn)了大腦中的“幽默”區(qū)域,對于那些把每件事都看得很嚴(yán)重的人,他們的“幽默”區(qū)域就會慢慢萎縮-這只是個玩笑而已!我會很不樂意成為這樣一個研究者,去研究我認(rèn)識的人大腦的那個區(qū)域。

下一篇:有關(guān)放松療法的介紹 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:神經(jīng)衰弱癥的催眠療法 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

邵东县| 乌什县| 黔江区| 张掖市| 汨罗市| 墨竹工卡县| 陕西省| 射洪县| 深泽县| 托里县| 开远市| 潍坊市| 嘉鱼县| 静宁县| 榆林市| 望谟县| 揭东县| 和政县| 新田县| 正阳县| 永春县| 余庆县| 达日县| 兴业县| 黔西县| 元朗区| 永州市| 扶余县| 五常市| 即墨市| 凉山| 天门市| 乌拉特中旗| 汉寿县| 株洲市| 枣强县| 康马县| 淮安市| 博兴县| 图木舒克市| 岐山县|