自信的表現(xiàn)有哪些？其實(shí)我們?nèi)梭w的肢體語(yǔ)言是比較豐富的，而且很多時(shí)候，我們無(wú)意識(shí)的一些動(dòng)作和表現(xiàn)，都在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)自己的信號(hào)，如果想讓對(duì)方知道自己是非常自信的，那么下面這些身體語(yǔ)言，你就需要注意了。

　　不要做小動(dòng)作

　　做小動(dòng)作是一種很明顯的焦慮信號(hào)。一個(gè)不能保持安靜的人，是一個(gè)擔(dān)憂、緊張和不自信的人。你的手將會(huì)是你最大的敵人：(手)會(huì)使你難以平靜和安穩(wěn)下 來(lái)。你可以明確地告訴你的雙手，保持你的姿勢(shì)是冷靜并且處于控制之中的。同樣的，當(dāng)你坐下來(lái)后，不要像一些人一樣雙腳快速的抖動(dòng)(你也不想你看起來(lái)就像你 的狗摩擦腹部一樣)。

　　雙眼目視前方

　　在身體語(yǔ)言中，保持雙眼目視前方可能是展示自信的最棘手方式了。當(dāng)你獨(dú)自行走時(shí)，你通常會(huì)自然的頭部輕微下傾并注意腳下，但這個(gè)姿勢(shì)通常會(huì)告訴他人你并不想進(jìn)行交流或接觸。如果你不注意的話，你可能會(huì)養(yǎng)成這種習(xí)慣。抬起你的下巴，注視前方，即使是你一個(gè)人在街上行走。

　　挺胸站直

　　筆直站立是我們4個(gè)小技巧中最重要的。這是個(gè)極大的挑戰(zhàn)，尤其你在生活中有點(diǎn)駝背的話，但是去克服它。筆直站立可能是在交流中展示自信的最重要方 式。當(dāng)你行走或站立時(shí)，集中注意力稍微回收你的雙肩。幅度并不需要太多，只要一點(diǎn)點(diǎn)。這對(duì)你的姿勢(shì)來(lái)說(shuō)只是一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作。試著在鏡子前做這個(gè)動(dòng)作，那 樣你會(huì)未你展示出的自信感到驚訝的。

　　心理健康專家介紹，人們?cè)谏町?dāng)中，一些無(wú)意識(shí)的動(dòng)作和姿勢(shì)，其實(shí)是最能體現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)，以及內(nèi)心動(dòng)向的，所以說(shuō)想要讓自己更加的自信, 或者是向別人傳達(dá)這些信息，那么就需要注意以上所介紹的這些自信的身體語(yǔ)言。

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