自卑這個(gè)成語(yǔ)目前來(lái)說(shuō)還是屬于一種貶義詞，意思就是輕視自己，總是認(rèn)為自己沒(méi)有別人強(qiáng)，不能趕超他人。然而，我們從心理學(xué)的角度來(lái)分析，自卑其實(shí)并不是人們想的那樣，而是有真假之分。那么怎么區(qū)別自卑是真還是假呢?

　　所謂真自卑是個(gè)體存在著不可克服的生理、病理缺陷，如先天或后天的傷病殘、弱智等，使個(gè)體部分或完全喪失了學(xué)習(xí)、工作、生活能力。與常人相比，自己在各方面或某些方面不如他人而產(chǎn)生自我心理。這種自我評(píng)估、自我認(rèn)定，應(yīng)該說(shuō)是客觀的、現(xiàn)實(shí)的。一個(gè)坐在輪椅上的少女，她深知自己失去的是什么，她必須直面人生，自律自勉，用堅(jiān)強(qiáng)的意志推動(dòng)生命的車(chē)輪去創(chuàng)造新的生活，從自卑中升華自強(qiáng)，這就是一個(gè)健全人格表現(xiàn)出來(lái)的真自卑。

　　所謂假自卑是由于人格偏離或人格變態(tài)而產(chǎn)生的自卑心理。稱其為、假自卑是因?yàn)樵谒麄兩砩喜淮嬖谡孀员罢吣菢拥牟埲毕?。相反，假自卑者大多?shù)智商中等仿上，身體健康。以健全人格的觀點(diǎn)來(lái)看，他們沒(méi)有任何產(chǎn)生自卑理由，故稱其為假自卑。

　　假自卑者沒(méi)有自卑的道理卻有自卑的根源，那就是他們自我認(rèn)定錯(cuò)位。產(chǎn)生自我認(rèn)定錯(cuò)位的源頭是他們完美主義的人生觀、價(jià)值觀。他們的思維方法出了偏差，總習(xí)慣拿別人的優(yōu)勢(shì)與自己的劣勢(shì)相比較，比較的結(jié)果是使自己相形見(jiàn)絀，因而產(chǎn)生自卑。然而他們并不服氣、不甘心，因?yàn)樗麄兩钪约旱闹橇λ讲槐葎e人差。這種不服氣，不認(rèn)輸?shù)男睦碚羌僮员罢叩年P(guān)鍵特征。假自卑在強(qiáng)迫型變態(tài)人格中表現(xiàn)最多。完美主義的人生觀使他們達(dá)不到全能而痛苦，不甘落后而又無(wú)力擺脫。

　　真正自卑的人最需要就是要充分的開(kāi)發(fā)自己的潛能，這個(gè)世界上誰(shuí)也不比誰(shuí)笨，而是要看自己能否善于利用大腦，敢于直面人生。而且，我們不應(yīng)該籠統(tǒng)的對(duì)自卑進(jìn)行褒揚(yáng)，更不能百般的貶低自卑的人。要知道，自卑有的時(shí)候會(huì)讓人喪志，但是更多時(shí)候自卑也可以令人上進(jìn)。

推薦閱讀：男女之間天生的那些差異