沒有誰的人生可以是一帆風(fēng)順，多多少少都會遇到一些令自己難過的事情，所以說我們一定要有面對困難的勇氣和決心。但是，怎樣才能正確解決問題呢？心理健康專家認為，最重要的是了解自己的問題解決風(fēng)格。

　　一、解決問題最核心的第一步：面對而非逃避

　　當(dāng)我們面對問題時，要做的第一步是接受問題。相信自己解決問題的能力并且以積極的態(tài)度去面對問題。

　　二、識別自己的問題解決風(fēng)格

　　人們都有自己的問題解決風(fēng)格。問題解決風(fēng)格包括理性解決風(fēng)格，沖動/粗心解決風(fēng)格和逃避解決風(fēng)格。

　　理性解決風(fēng)格預(yù)示著深思熟慮的系統(tǒng)性計劃。擁有這種風(fēng)格的人，把相關(guān)信息和現(xiàn)實相結(jié)合，識別障礙，樹立實際性的目標，最終形成多種多樣的可選擇的解決方案，進而結(jié)合可選擇方案的正反面來設(shè)定一個有效的計劃。

　　沖動/粗心型主要指解決問題的態(tài)度積極，但是解決的方法草率且不完整。擁有這個類型的人喜歡首當(dāng)其沖，方法不經(jīng)考慮，并且他們從不考慮自己方法可能會帶來的后果。

　　逃避型，又被稱為拖延癥。這個類型的人，被動，拒絕承認問題的存在，喜歡依靠他人為其解決問題。

　　當(dāng)我們的面對困難的時候，千萬不要退縮，其實小編很喜歡一句話，那么就是困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強，所以我們必須具備那種樂觀的心態(tài)，直面困難，找到最合適的解決方法。

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