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心靈雞湯

心靈雞湯:遵守幸福準(zhǔn)則 擁有快樂生活

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-17

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  很多人可能覺得幸福遙不可及,它必須建立在一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和精神基礎(chǔ)之上。不可否認(rèn),充裕的物質(zhì)生活可以帶來幸福感,但更多的人獲得幸福卻不只是因?yàn)槲镔|(zhì)生活的富足。在這里,我將介紹8條幸福準(zhǔn)則,細(xì)細(xì)遵守,便能輕松獲得幸福!

  幸福準(zhǔn)則1:小獎(jiǎng)不如大獎(jiǎng)

  一般人總認(rèn)為,要讓別人做點(diǎn)事情,就應(yīng)該給他們獎(jiǎng)勵(lì),不管多少,不論大小,有總比沒有好。其實(shí)不然。要激勵(lì)他人積極地做事,除非給予和這件事情相匹配的外在激勵(lì),否則,小的外在激勵(lì)還不如沒有效果好,因?yàn)樾〉耐庠诩?lì)會(huì)抹殺內(nèi)在的動(dòng)力。

  幸福準(zhǔn)則2:小罰不如不罰

  如果是用懲罰來避免某些事情發(fā)生,那么,小的懲罰不如沒有懲罰。不論是獎(jiǎng)勵(lì)也好,懲罰也罷,人們做事往往出于內(nèi)在的動(dòng)力,而一旦與獎(jiǎng)懲掛鉤,就變成了一個(gè)經(jīng)濟(jì)交易。所以,給小獎(jiǎng)反而不如不給獎(jiǎng),小的懲罰反而不如沒有懲罰。

  幸福準(zhǔn)則3:好事,有選擇不如沒選擇

  送禮不該給出選擇,雖然人們會(huì)選擇能給他們帶來最大效應(yīng)的禮品,但很多時(shí)候,這種選擇并不能給他們帶來最大程度的滿足。在有些情況下,選擇還會(huì)帶來負(fù)面效應(yīng)。當(dāng)幾件禮物的優(yōu)劣差異不大時(shí),單獨(dú)給任何一種東西,都比讓別人在兩種甚至幾種東西里選一樣,得到的滿足感更大。不要在送禮的時(shí)候,把患得患失也送給別人。

  幸福準(zhǔn)則4:壞事,沒選擇不如有選擇

  如果一定要對(duì)方接受一件他不太愿意接受的事情,那么,怎樣才能把他的不高興程度降低?這個(gè)時(shí)候,如果讓他選擇,從兩件同樣是不好的事情中選擇一件,這會(huì)讓他的感覺好一點(diǎn),畢竟是他自己的選擇。

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