98%的情感障礙患者承受長(zhǎng)期失眠的痛苦，而失眠導(dǎo)致情感障礙發(fā)生可能性是常人的4倍，睡眠障礙已成為困擾人們健康的主要問題之一。這是中國(guó)睡眠專家張熙表今天透露的最新臨床研究信息。

　　他在此間舉行的“2010年世界睡眠日主題專家座談會(huì)”上稱，長(zhǎng)期性睡眠障礙還可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病，而目前中國(guó)睡眠科學(xué)研究發(fā)展相對(duì)滯后，公眾缺乏健康睡眠知識(shí)，需要睡眠醫(yī)學(xué)工作者普及相關(guān)知識(shí)，提高公眾提高睡眠障礙認(rèn)知水平。

　　明天是世界睡眠日。中國(guó)睡眠研究會(huì)將今年世界睡眠日的中國(guó)主題定為“良好睡眠，健康人生”。

　　張熙表示，今年睡眠日活動(dòng)重點(diǎn)是關(guān)注工作人群。在睡眠障礙患者中工作人群的比例超過65%。這一群體工作、家庭壓力大，容易受到失眠困擾。

　　張熙指出，優(yōu)質(zhì)睡眠有益于公眾的身心健康，而保持優(yōu)質(zhì)睡眠，需要通過建立良好的睡眠習(xí)慣，營(yíng)造適宜的心理環(huán)境，掌握正確用藥方法。