美國加州羅馬琳達(dá)大學(xué)的李·伯克領(lǐng)導(dǎo)了這項研究。研究人員首先給受試者看一段滑稽的錄像，停止播放后，過一段時間告訴他們錄像將繼續(xù)播放，并讓他們對結(jié)果進行預(yù)測，檢測結(jié)果顯示，此時受試者體內(nèi)β―內(nèi)啡肽和生長激素都會明顯增加，而這兩種激素能夠緩解壓力和增強免疫。

　　在另外一項試驗中，研究人員將16名健康男性志愿者隨機分成對照組和預(yù)測幽默事件組，前一組人預(yù)測事態(tài)向不好的方向發(fā)展，后一組預(yù)測事態(tài)向好的方向發(fā)展。研究人員在預(yù)期的前、中、后三個階段對他們抽血分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，后面一組人在預(yù)測歡笑階段時，皮質(zhì)醇、腎上腺素和羥基苯乙酸三種與壓力有關(guān)的激素水平下降了38%―70%。

　　研究人員表示，“積累愉快經(jīng)歷會促進有利健康的激素的分泌，這表明經(jīng)常想想高興的事，是保持身心健康的關(guān)鍵因素之一?！?/p>

（張一鳴）

精彩推薦

權(quán)威調(diào)查：5%畢業(yè)生想過自殺

強檔測試：你最迷戀哪種女人？

心理學(xué)家為你解析十大夢中“鬼”

最實用：從睡相看能看出人的潛意識

揭謊！娛樂圈大牌明星都是說謊精

職場攻略：怎樣從小動作看穿上司心思

他不行是你錯？男人下半身壓力源于女人

暴強！如今的大學(xué)生為減壓去裸奔