高血壓是常見的一種疾病，尤其是上了一定年紀(jì)的中老年，最容易受到高血壓問題的影響，但其實(shí)人們經(jīng)常會(huì)忽略了一點(diǎn)，那就是高血壓和心理健康也是存在很大聯(lián)系的，現(xiàn)在就跟小編一起了解一下心理和高血壓的關(guān)系。

　　血壓的升高有二種原因：一是由于動(dòng)脈血管收縮以抗拒正常的血液流動(dòng)，使血壓增高。另一個(gè)是由于心肌的作用，使血壓升高，這多是由于長期、繁重的體力勞動(dòng)，尤其是長期的情緒波動(dòng)如暴怒、驚嚇、恐懼或生氣而引起。因這時(shí)心跳加強(qiáng)加快，使血液循環(huán)突然加速，而沒有受到更大的抗拒力，導(dǎo)致心血管疾病。有人曾做過一個(gè)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，充分說明心理沖突可引起高血壓癥。

　　把一只嘴饞嗜腥的貓放在一個(gè)它能看見又能抓得到的放有鮮魚食品盒子的地方。貓要想吃到鮮美的魚肉就必須踏登在食品盒前邊的一個(gè)通電的電級(jí)上，這樣貓就得忍受傷膚的電擊痛，否則就不能吃到美味可口的鮮魚肉。在這種取食忍痛，不取食難熬的情緒折磨下使貓的心理上形成嚴(yán)重的沖突，貓變得憤怒、恐懼與矛盾結(jié)果導(dǎo)致高血壓病。

　　實(shí)驗(yàn)研究還發(fā)現(xiàn)，在憤怒與痛苦時(shí)，由于動(dòng)脈外周阻力增加，可使舒張壓明顯升高，在恐懼時(shí)，由于心輸出量增加，造成收縮壓升高。國外有的學(xué)者對(duì)醫(yī)學(xué)院的192名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在考試前30分鐘，其中有51人的血壓明顯升高，23人收縮壓一般升高20—40毫米水銀柱，最高者可達(dá)60毫米水銀柱。

　　面在考試后30分鐘，在51人中只有19人有輕度的血壓升高，其他的人都恢復(fù)了正常。另外，有些人由于對(duì)某一事物的恐懼而形成條件反射，造成血壓升高。有位學(xué)者講了一個(gè)有趣的病例，一位飛行員患高血壓病，經(jīng)過在醫(yī)院的休養(yǎng)，血壓已接近正常。但有一次偶爾測定血壓時(shí)，正好天空中有飛機(jī)飛過，他的血壓就突然明顯上升，他自已說：“我突然情緒不安，顯然我已經(jīng)再不應(yīng)該駕駛飛機(jī)了”這也進(jìn)一步說明，在日常生活中，由于醫(yī)務(wù)人員的一句不慎的話或表情和動(dòng)作都可使病人形成條件反射而使血壓波動(dòng)。

　　據(jù)研究還發(fā)現(xiàn)，容易激動(dòng)、好競爭、常覺時(shí)間不夠而有壓力感的人，過于耿直的人，膽小怕事的人患高血壓的機(jī)會(huì)比較多?？傊睦頎顟B(tài)的好壞與血壓有著直接的關(guān)系。

　　以上就是關(guān)于高血壓和心理健康存在的聯(lián)系，希望通過這些常識(shí)的介紹之后，大家對(duì)此可以有更加全面的認(rèn)識(shí)，這樣就可以更加有效的幫助自己起到預(yù)防高血壓，遠(yuǎn)離這些常見疾病傷害的作用。

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