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學習問題

高考期間提示家長五大事項

分類: 學習問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-29

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　　每天抽一定的時間做一些有氧運動，這是緩解過度焦慮非常有效的方法，因為運動能使人體內(nèi)有益的神經(jīng)遞質(zhì)分泌增多，這些神經(jīng)遞質(zhì)能緩解過度焦慮，而且能提高學習效率。

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