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學(xué)習(xí)問題

淺談注意力不集中

分類: 學(xué)習(xí)問題 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 01-05

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衡量孩子的注意力主要有三個(gè)方面。注意力的集中性、指向性和轉(zhuǎn)移性。

有些孩子抗干擾能力差,外面有一些風(fēng)吹草動(dòng),如鳥叫聲、電話聲等等都會(huì)轉(zhuǎn)移他的注意力。這就是注意力的集中性差。上課時(shí)老師從一個(gè)內(nèi)容轉(zhuǎn)到另一個(gè)內(nèi)容時(shí),有些孩子還沉浸在前面的內(nèi)容,正在發(fā)呆或胡思亂想,這就是注意力的指向性差。還有的孩子上課鈴響了,還不能集中在課堂上,還在想著剛剛課間休息踢球的事,這就是注意力的轉(zhuǎn)移性差。

注意力不集中的常見形式是多動(dòng)。有些家長(zhǎng)看到孩子好動(dòng),就給孩子戴上“多動(dòng)癥”的帽子,其實(shí)好動(dòng)的孩子真正轉(zhuǎn)化為多動(dòng)癥的比例不到5%,家長(zhǎng)千萬不要強(qiáng)化。而家長(zhǎng)往往容易忽視另一種現(xiàn)象——發(fā)呆、走神。那么前者是顯性的,男孩居多,后者是隱性的,女孩居多。

注意力不集中的原因,首先是這樣的孩子好奇心重,往往生命力旺盛。不同年齡孩子的注意力不可能像成人那樣集中,只要孩子的注意力程度在屬于他年齡的正常范圍之內(nèi),就不要違背客觀規(guī)律,拔苗助長(zhǎng)。如果不專心聽講只是課上的一小部分,這就屬于成長(zhǎng)中的問題,不必大驚小怪。其次是身體的運(yùn)動(dòng)知覺發(fā)展不足,大肌肉未能發(fā)育好,所以站不直坐不住,學(xué)習(xí)時(shí)要?jiǎng)觼韯?dòng)去不能維持自己的注意力,這與孩子早期教育中的運(yùn)動(dòng)知覺能力(特別是幼兒期的爬行)的發(fā)展有密切的關(guān)系。還有不良習(xí)慣的影響,上課時(shí)眼睛不能看著老師維持自己的注意力。除此之外還應(yīng)注意充足的睡眠和合理的飲食都可加強(qiáng)孩子的注意力。

注意力是學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)能力,可以根據(jù)孩子的生理和發(fā)展特點(diǎn),應(yīng)用行之有效的注意力訓(xùn)練。 

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