老年人要堅(jiān)定自己的信念，首先要樹(shù)立抗衰老的精神狀態(tài)，主觀上決不因年老而氣餒，過(guò)好精神衰老關(guān)。人有生就有死，這是不可抗拒的自然規(guī)律，老年人絕不能讓自然死亡把自己壓倒了，要利用老年期的寶貴時(shí)間，安排好自己的晚年生活。老年人應(yīng)當(dāng)老當(dāng)益壯，在身體、精力等力所能及的條件下，珍惜時(shí)間，發(fā)揮余熱，愉快地度過(guò)晚年。