今年70歲的韓大媽近來(lái)老是懷疑自己得了重病，去醫(yī)院又檢查不出什么大病，還老是擔(dān)心害怕。昨天，北京社會(huì)生活心理衛(wèi)生咨詢(xún)服務(wù)中心專(zhuān)家曹藝馨介紹，入秋以來(lái)本市老年人心理疾病呈高發(fā)趨勢(shì)，她們最多時(shí)一天要接待50多名患者，比平時(shí)多了近1/3。

    入秋以來(lái)，由于心腦血管、糖尿病、高血壓等老年病容易發(fā)作，因此很多老年人開(kāi)始對(duì)自己的健康問(wèn)題惴惴不安，總是害怕生病，從而引發(fā)了一系列心理問(wèn)題；天氣轉(zhuǎn)冷之后，以往豐富的戶(hù)外活動(dòng)大大減少，老人們之間交流的機(jī)會(huì)也減少了，再加上平時(shí)子女們很少在家，孤獨(dú)感令老年人平日里積攢的負(fù)面情緒難以宣泄。

    曹藝馨建議老年人把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，合理安排自己的生活，多參加一些社區(qū)活動(dòng)；也可以去老年大學(xué)參加一些自己感興趣的書(shū)畫(huà)、圍棋、唱歌等活動(dòng)。另外，作為子女，不管工作多忙，都要盡量抽時(shí)間看看老人，實(shí)在不行也要多打打電話(huà)，因?yàn)橛H情能給老人帶來(lái)很大的心理慰藉。