“空巢”老人：情緒由“喜”變“悲”

    昨日，在南寧某機(jī)關(guān)單位工作的林小姐憂心忡忡地告訴記者，她家樓下７２歲的李阿婆這幾天見(jiàn)人總是不說(shuō)話，看起來(lái)似乎情緒很低沉，她十分擔(dān)心。李阿婆的子女都遠(yuǎn)在外地，幾乎每年要到春節(jié)才能回來(lái)看望老人。前幾天林小姐剛剛看到她的子女帶著兒孫離開(kāi)，老人的情緒就開(kāi)始不對(duì)勁了。林小姐表示，李阿婆長(zhǎng)期寡居，在南寧似乎已經(jīng)沒(méi)有其他親戚。平時(shí)常把家里電視機(jī)開(kāi)得很大聲，偶爾出門(mén)也只是不聲不響地觀看樓下鄰居對(duì)棋或自己一個(gè)人上街買(mǎi)菜?！拔覀兒軗?dān)心這樣下去老人的身體會(huì)被拖垮，她的兒女不在身邊，我們也不知道該怎么辦?！睙o(wú)獨(dú)有偶，居住在北湖小區(qū)６７歲的陳大爺這幾天也面臨著接受兒子返程后獨(dú)居的現(xiàn)實(shí)。他告訴記者，自從兒子調(diào)到上海工作，每年春節(jié)過(guò)后他都要接受從“大喜”到“大悲”的變化?！半m然他們回來(lái)前，我也是一個(gè)人生活，但是房子里突然從吵吵嚷嚷變得冷冷清清，一下子讓人很難過(guò)。”陳大爺表示，現(xiàn)在他明知道兒子已經(jīng)開(kāi)始忙碌，但每天還是期盼著接到兒子打來(lái)的電話。

    心理醫(yī)生：老人需子女關(guān)心社會(huì)關(guān)愛(ài)

    針對(duì)兩位老人的情況，記者采訪了廣西綠蔭心理咨詢中心的李桂云醫(yī)生。李醫(yī)生表示，兩位老人的情況屬于“節(jié)后分離焦慮體驗(yàn)”。

    由于現(xiàn)在城市里大都是獨(dú)門(mén)獨(dú)戶居住，一旦節(jié)后老人再度陷入“空巢”，情緒上容易產(chǎn)生低沉、無(wú)助、空虛感，一方面明知道子女有工作不得不離開(kāi)，一方面又擔(dān)心子女離開(kāi)后不知道什么時(shí)候才能團(tuán)聚。因此容易沉迷在熱鬧歡樂(lè)的春節(jié)時(shí)光中，若加上體弱多病、缺乏照顧，就會(huì)在心理上產(chǎn)生一種“預(yù)期擔(dān)心”，對(duì)很多事情都難以接受。

    對(duì)此李醫(yī)生建議，子女在離開(kāi)后，應(yīng)該常常給父母打電話匯報(bào)自己的生活和工作情況。過(guò)了年，實(shí)際上老人又年長(zhǎng)了一歲，對(duì)子女的關(guān)懷需要更加深切，哪怕是一通簡(jiǎn)單的家常電話，也會(huì)令其感到寬慰。而越上年紀(jì)的老人，子女越要關(guān)心他們的情緒變化，以鼓勵(lì)為主，遇事切忌大驚小怪。而老年人本身也應(yīng)培養(yǎng)積極樂(lè)觀的健康心態(tài)，平時(shí)盡量避免獨(dú)處，多走出門(mén)和鄰居朋友交談，參加老年人集體活動(dòng)。除保持養(yǎng)魚(yú)、下棋、釣魚(yú)等正當(dāng)?shù)膼?ài)好外，還應(yīng)主動(dòng)告訴子女自己的身體和心理狀況。還可以將自己的想法告訴社區(qū)里的工作人員，或者直接向心理咨詢中心的咨詢師進(jìn)行求助。想辦法盡快走出節(jié)后焦慮情緒的陰霾，回到之前的生活節(jié)奏中去。