現(xiàn)在大多數白領因為工作的壓力增大，其原因總結起來就是因為職場心理污染嚴重，人們如果不重視這一問題，很容易深陷其中，嚴重影響人們的心理健康。職場中的污染究竟有哪些呢?下面就為大家詳細介紹下。

　　人際污染

　　癥狀：昏昏沉沉，工作效率低下。

　　病因：上級下級之間、同事之間的和睦相處，是決定工作效率、工作質量至關重要的因素。這幾天，在網絡公司做事的李先生越來越害怕進辦公室，公司業(yè)績不好， 老板走進走出都擺著那副臭臉，獎金比以往銳減，同事之間相對無言，一副苦瓜臉。所以，李先生雙腳一踏進辦公室就感到目眩頭痛，坐在計算機前，兩眼就發(fā)愣， 腦袋一片空白，昏昏沉沉，打不起精神工作。

　　心理診療：不論發(fā)生什么事，請保持你的笑容。

　　電話粥污染

　　癥狀：心不在焉，工作時不能聚精會神。

　　病因：圣誕節(jié)那天，LILY收到了她的第一束玫瑰花，同事們都來向她祝賀?？陕闊┦陆吁喽鴣?，LILY開始煲上電話粥了，每天只要手頭事一完，就鐵定抱上電話開聊，而且一聊就兩三個小時，頗有不把話筒焐化就決不放手的架勢。開始同事還能諒解，可時間一長就受不了了。

　　心理診療：找個LILY認真工作的時間，適時地煲一會兒電話粥，也影響影響她，不用多，兩三次后她自然就會明白了。

　　這些職場污染，如果你不小心感染了，影響你的工作進度和生活質量不說，時間一長，更會影響你的心理健康。要想保持一個健康積極的態(tài)度去工作，想在職場上順風順水，步步高升，可一定要自覺遠離這兩大職場污染。