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焦慮癥

潛意識(shí)可以消除心理焦慮

分類(lèi): 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 07-22

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  幸運(yùn)物的作用來(lái)源于積極的心理暗示,潛意識(shí)可以消除心理焦慮。心理學(xué)家巴甫洛夫發(fā)現(xiàn),有了心理暗示之后,人的大腦會(huì)下意識(shí)地接受這種信息,不自覺(jué)地鼓勵(lì)自己往積極的方向發(fā)展,形成條件反射,從而達(dá)到目標(biāo)。

  因此,當(dāng)心里感到不安,潛意識(shí)可以消除心理焦慮,或是想要增強(qiáng)信心的時(shí)候,比如比賽前、考試前、演出前或者工作面試之前,準(zhǔn)備一個(gè)幸運(yùn)符,的確是個(gè)好辦法。

  如果你在工作、學(xué)習(xí)或是參加某項(xiàng)活動(dòng)時(shí),潛意識(shí)可以消除心理焦慮,常常感到緊張焦慮,隨身帶個(gè)幸運(yùn)符,或許可以幫到你。

  很多著名運(yùn)動(dòng)員都喜歡隨身帶個(gè)小物件,潛意識(shí)可以消除心理焦慮,或是有自己獨(dú)特的習(xí)慣,這樣做的確能讓他們?cè)谫悎?chǎng)上表現(xiàn)更好。比如著名球星姚明,每次比賽手上都會(huì)戴著妻子葉莉給他編的幸運(yùn)手鏈;NBA飛人邁克爾·喬丹打球時(shí),隊(duì)服底下一定穿著大學(xué)時(shí)的校隊(duì)短褲;高爾夫球手老虎伍茲,在冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)中,必定會(huì)穿著紅T恤。

  科隆大學(xué)心理學(xué)助理教授拉桑·達(dá)米斯等人通過(guò)心理學(xué)試驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn),潛意識(shí)可以消除心理焦慮,他們發(fā)現(xiàn),人們的幸運(yùn)符五花八門(mén),有結(jié)婚戒指、紀(jì)念石和毛絨玩具等,但作用差不多。潛意識(shí)可以消除心理焦慮,取走他們的幸運(yùn)符后,人們會(huì)顯得不安,記憶力、動(dòng)作靈活性都會(huì)大打折扣。而當(dāng)帶著幸運(yùn)物品時(shí),會(huì)感覺(jué)更自信,表現(xiàn)得更出色。

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