電腦可以說(shuō)是每個(gè)家庭的必備物品了，有的家庭甚至是不止一臺(tái)電腦。電腦成為我們生活的必需品，但是心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在臥室玩電腦會(huì)引發(fā)我們的焦慮，不利于我們的心理健康，那么，這是怎么一回事呢?

　　加拿大新斯科舍省達(dá)爾豪斯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在臥室里看電視、玩游戲機(jī)和手機(jī)的孩童易呈現(xiàn)焦慮，還會(huì)因睡眠不足致使學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在臥室玩暴力視頻游戲時(shí)，孩子大腦會(huì)受到影響，將臥室幻想成風(fēng)險(xiǎn)之地，致使他們本應(yīng)在放松歇息的時(shí)分處于警覺(jué)狀況。而睡眠不足可致使孩子學(xué)習(xí)成績(jī)降低，削弱其數(shù)學(xué)才能和回憶力。

　　睡眠時(shí)間較少的參加實(shí)驗(yàn)者在活躍情感反響、心情操控、短期回憶、工作回憶和注意廣度方面不及其他參加者。研究還指出，即便持續(xù)幾個(gè)晚上而且起伏很小的睡眠時(shí)間的區(qū)別，也會(huì)對(duì)孩子的日間行動(dòng)和才能發(fā)生嚴(yán)重的影響。

　　所以，在生活中，我們應(yīng)該注意自己使用電腦的場(chǎng)合和時(shí)間，以免因?yàn)樽约旱男袨槎鴮?duì)孩子造成不利的影響。另外，在使用電腦的時(shí)候，大家也應(yīng)該注意正確使用，不要讓自己過(guò)度的依賴電腦，沉迷網(wǎng)絡(luò)世界。