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哪種性格的人易患強(qiáng)迫癥?在工作以及生活當(dāng)中,大部分的人都喜歡強(qiáng)迫自己去做某一件事情,即便這件事情是自己非常不喜歡的,也要堅(jiān)持下去。有的時(shí)候,強(qiáng)迫自己是有一些好處的,但是,大部分情況下,總是不斷強(qiáng)迫也是有損心理健康的。
強(qiáng)迫癥,從字面意義上理解,也就是患者在心理上或者行為上產(chǎn)生的一種強(qiáng)迫狀態(tài),雖然在自己的意識(shí)里,其實(shí)是不想去做這件事情的,可是行為卻得不到思想的控制,這就是強(qiáng)迫癥,那么下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō),易患強(qiáng)迫癥的4種性格特征是什么吧。
1、偏執(zhí)性人格
這樣的人難以容忍輕微的過(guò)錯(cuò)和失誤,不允許絲毫的雜亂和污穢,他們講究整潔和秩序,一切都要仔細(xì)檢查,反復(fù)核實(shí)。這是優(yōu)點(diǎn),但由于行為表現(xiàn)過(guò)度認(rèn)真、拘謹(jǐn)和執(zhí)拗,缺少靈活性,因此他們很少有自由悠閑的心境,長(zhǎng)期處于緊張和焦慮狀態(tài)。
2、內(nèi)心脆弱
內(nèi)心脆弱的人,應(yīng)變能力差,環(huán)境的改變,會(huì)給他們的心理造成很大的壓力,而讓其慌恐焦慮。
3、容易頹廢
任務(wù)太難了,或者別人都不需要做我干嗎要做,不能忍受持續(xù)做這件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心里還是不高興做,又繼續(xù)往后推。解決辦法:尋找一切可以找到的幫助,設(shè)法降低事情的難度,取得進(jìn)展;暫時(shí)推遲自己想要放棄的心態(tài),每天能多做一點(diǎn)就多做一點(diǎn)。
4、完美主義
達(dá)不到完美標(biāo)準(zhǔn)的恐懼,讓他們時(shí)時(shí)處在焦慮情緒中。在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境中,學(xué)生患強(qiáng)迫癥的,呈現(xiàn)多發(fā)趨勢(shì)。其中,家教過(guò)嚴(yán)的學(xué)生、尖子學(xué)生更容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥癥狀。有關(guān)部門(mén)曾做過(guò)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)成績(jī)優(yōu)異的重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生中出現(xiàn)強(qiáng)迫癥癥狀的人數(shù),是普通學(xué)校學(xué)生的兩倍以上。原因可能和他們的完美主義個(gè)性有關(guān)。
不過(guò),對(duì)于患有強(qiáng)迫癥的人來(lái)說(shuō),這種心理疾病也是不用太擔(dān)心的。這只是一種心理障礙,想要治療也是非常簡(jiǎn)單的,首先就是要哦承認(rèn)自己這種強(qiáng)迫的行為,之后再去慢慢的接受,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中就可以進(jìn)行調(diào)整以及治療。
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