雖然說現(xiàn)在神經(jīng)衰弱的患者越來越多，但是不嚴重的話，都不會構(gòu)成多大的威脅?？墒沁€是會影響到人們的正常工作和生活，所以為了讓自己的心理健康得到保證，一定要注意神經(jīng)衰弱患者的調(diào)理禁忌。

　　1、忌精神負擔過重

　　精神負擔過重是致病因素?；颊咄枷氇M隘，受到一些精神刺激不善于自我解脫，久而久之，疑慮叢生，疾病纏身。若患者一旦能從沉重的精神中解脫出來，轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^豁達，則神經(jīng)衰弱癥狀將大大減輕甚至消失。

　　2、忌長期服用安眠藥

　　神經(jīng)衰弱有一個明顯的癥狀就是失眠。若患者長期服用安眠藥，將會造成嚴重的后果。大多數(shù)安眠藥在體內(nèi)主要是經(jīng)過肝臟、腎臟代謝，長期服安眠藥會增加肝、腎負擔。

　　3、忌常服去痛片

　　有的神經(jīng)衰弱患者因頭痛而常服去痛片或頭痛粉或APC。而常服去痛片，也會造成嚴重的后果。神經(jīng)衰弱患者忌常服去痛片。

　　因為工作，因為生活的問題，現(xiàn)代都市人承受了很多的壓力，所以精神負擔也越來越重。如果調(diào)解不好，一不小心就可能會患上各種心理疾病。所說在日常生活中一定要注意這些調(diào)理，要保持一個健康愉快的心情。