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心理保健

關(guān)注白領(lǐng)心理健康

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-17

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  白領(lǐng)疾病最大的問(wèn)題是不夠正視和重視自己的狀態(tài)。

  一方面,很多白領(lǐng)長(zhǎng)期存在、全身疲乏無(wú)力的生理問(wèn)題,卻都被認(rèn)為是正常的生理疲憊而忽略了,其實(shí)這些都有可能是抑郁、焦慮等疾病出現(xiàn)的預(yù)兆,比如睡眠增多或睡眠質(zhì)下降,性欲減退或喪失,體重下降,內(nèi)臟功能、尤其是消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能下降等等都很有可能是的軀體化表現(xiàn)。

  另外一方面,很多人對(duì)疾病存在誤解,不愿面對(duì)自己的問(wèn)題,諱疾忌醫(yī),延誤了治療和調(diào)整的時(shí)機(jī),或者存在輕忽,以為通過(guò)自我調(diào)節(jié)就可以解決問(wèn)題,由此很可能錯(cuò)過(guò)最好的治療時(shí)機(jī)。

  問(wèn)題也可以用藥物和其他手段進(jìn)行治療,比如抑郁癥中,較輕病例或許可以單用治療;中重度的病例必需藥物治療;至于嚴(yán)重病例,特別是有消極意圖或行為,就應(yīng)該住院施行治療。

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