你是否會有這樣一種感覺：在緊張的忙碌一天之后，腦子里對于一些重要的事情卻遺忘了，導(dǎo)致有的事情沒有做，而自己也感覺快要爆炸，瀕臨崩潰邊緣。這種現(xiàn)象，心理學(xué)上稱為壓力過大。那么，壓力過大人會崩潰嗎？

　　美國研究人員解釋說，一個人當(dāng)無法控制自己的緊張情緒時，會激活大腦中一種叫做蛋白激酶C的物質(zhì)，這種酶可以破壞人的短期記憶能力，并影響額葉前部皮層(大腦的決策機(jī)構(gòu))所執(zhí)行的其他功能。研究人員還發(fā)現(xiàn)，蛋白激酶C對產(chǎn)生精神分裂癥和雙向失憶紊亂起著重要的作用。當(dāng)人處于高度緊張狀態(tài)時，容易引起精神病發(fā)作。學(xué)校里緊張的學(xué)習(xí)生活和軍隊(duì)里的緊張訓(xùn)練等，都可以使人處于高度緊張壓力下，當(dāng)有些人感到無法承受這種壓力時，便會產(chǎn)生精神分裂癥或雙向失憶紊亂。

　　研究人員介紹說，蛋白激酶C通過影響大腦的一部分功能，使人的注意力分散，產(chǎn)生沖動，或破壞人的正常判斷能力。這一發(fā)現(xiàn)有助于解釋為什么鉛中毒的兒童容易出現(xiàn)注意力分散和產(chǎn)生沖動行為的情況。因?yàn)榧词故禽p微中毒，都可以激活蛋白激酶C,從而誘發(fā)兒童行為異常。

　　因此，我們應(yīng)該時刻保持自己的心理健康，不要給自己過大的心理壓力。如果大家感覺自己壓力過大的話，也應(yīng)該做些事情來調(diào)節(jié)自己的心理，如聽音樂、和朋友聊天、出門散步等等，都是不錯的方法。

推薦閱讀：別給自己貼錯“自我標(biāo)簽”