最近，一起慘烈的車禍引起廣泛關注，12月27日，湖南衡南縣松江鎮(zhèn)因果村發(fā)生一起交通事故，造成14名小學生死亡。毀損的家園容易重建、身體的疾恙容易恢復，但是壓抑在心底那看不見的傷痛卻會延續(xù)很長時間……尤其是車禍后，如何重建心理健康顯得非常重要。

　　專家說法：受刺激應及時進行心理疏導

　　廣州白云心理醫(yī)院心理專家張學芳表示，越嚴重的車禍，對于傷者產生的心理陰影越嚴重。車禍造成的痛苦與恐懼已經在內心形成一種記憶，會隨著時間延續(xù)而進入心理障礙休克期，當在某種條件下，這種這種記憶突然被激活了，就會引發(fā)傷者精神癥狀的爆發(fā)。因此，當受到某種強烈刺激時，應及時進行心理疏導，緩解內心的痛苦與傷害，否則小孩子會出現(xiàn)煩躁、焦慮等癥狀，并最終發(fā)展成為精神分裂癥。

　　“從廣州白云心理醫(yī)院精神科的100多例精神病患者中，我們發(fā)現(xiàn)六成以上的患者都是由于遭受強烈刺激或壓力過大導致的精神病，而他們由于在創(chuàng)傷早期時沒有接受專業(yè)的心理治療，導致從心理障礙演變成心理疾患、甚至精神病?！睆垖W芳說。

　　“另外，一旦遭遇重大事故，都會給受害者留下終生難忘的心理創(chuàng)傷，創(chuàng)傷大小與每個人的經歷、心理承受能力和調節(jié)能力有關，但他們都無法在短期內徹底消除，恢復期可能要3個月左右。”張學芳進一步解釋說。

　　多些“心理關愛”

　　那么如何及早發(fā)現(xiàn)隱藏在孩子身上的受創(chuàng)心理呢？張學芳介紹說很多孩子在災難發(fā)生后會出現(xiàn)行為退化等行為，比如突然出現(xiàn)尿床、咬指甲等行為。這時候，家長則要明白孩子在受到驚嚇或突然面臨災難時，出現(xiàn)這些表現(xiàn)是很正常的。

　　另外，家長還要了解在這種災難性突發(fā)事件發(fā)生后，孩子會有哪些心理上、軀體上的表現(xiàn)，這些表現(xiàn)可能是肚子疼、尿床、做噩夢、害怕、怕黑、說夢話、不敢自己睡、以前會的東西不會了、小時候的玩具又撿回來，吃飯讓家長喂，總是重復的說或者徹底回避說起災難發(fā)生時的情景等等。不管是哪種反應，家長要認識到這是孩子的一種正常的心理和行為表現(xiàn)，要表示理解，不要責備。有的孩子會想談車禍這件事，說車禍時候怎樣怎樣，很多家長會制止他說下去，以為越提孩子會越害怕，其實不是。不要制止孩子宣泄情感和重復那些故事。對于年齡很小的孩子，不要和孩子分開，要給他創(chuàng)造一個安全的環(huán)境，讓他覺得自己很安全。

　　“總的來說，面對孩子遭到的意外，家長要做的最主要還是關心，不能給予孩子壓力，要給他制造一個良好的家庭氛圍，要讓他明確自己還是受著親人朋友的關心與愛護?！睆垖W芳說。

　　及時宣泄情感

　　除了家長，學校方面的心理危機干預也同等重要，心理專家張學芳表示，組織小組討論能有效幫助幸存者把情感宣泄出去。在小組討論中，要把同一傷害程度的個體放在一起。比如可以用簡單問題打破堅冰：介紹一下你們的名字，你們最喜歡吃什么等。

　　另外，宣泄的方式也可以是多種多樣的，比如和小孩子交流，大一些的孩子則給他們安排一些任務，比如分發(fā)食物和飲水，還可以幫小孩子輔導功課，帶他們做游戲，讓他們承擔一定責任，有助于他們重新進行自我認同，提高復原力。

　　專家介紹：

　　張學芳：廣州白云心理醫(yī)院主任醫(yī)師，精神科住院部主任，從事精神科臨床工作25年，擅長各類精神疾病的診斷與治療，尤其擅長青少年、中老年期的精神障礙，情緒障礙，癲癇，器質性精神病，失眠癥，強迫癥，恐怖癥，焦慮癥，精神分裂癥等病的診斷與治療。

（龔艷麗）