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女人和男人往往有著很多的不同點(diǎn),比如女人一把是感性的,在大部分的時(shí)間總喜歡把事情往一些消極的方面去想,甚至在很多時(shí)候也會(huì)突如其來的心情不好。那么面對(duì)此類問題,男性朋友又該如何是好呢?難道真的是女友的心理健康出了問題嗎?
1、明明生氣卻又刻意壓抑
解決方法:了解生氣是正常的,不要刻意壓抑怒氣。將你的感覺寫在日記上。試著和你信任的人分享心中的感覺。
2、認(rèn)為自己是對(duì)的
解決方法:接受你自己和其他人都是不完美的事實(shí),不要過度挑剔。
3、誤會(huì)別人
解決方法:注意自己每天花了多少精神在‘揣測(cè)’別人的想法。你要了解,除非你開口問,否則你不會(huì)知道別人的想法。同樣地,除非你開口,否則別人也不會(huì)知道你在想什么。
4、遷怒于別人
解決方法:問問你自己究竟是對(duì)誰生氣。尋求其他人的支持,直接面對(duì)引起你憤怒的來源。
5、出現(xiàn)沖動(dòng)行為
解決方法:在伸手拿第三塊蛋糕,或者付錢買下另一個(gè)名牌包以前,先暫停一下,深呼吸,然后問自己真正的感覺是什么。
女性總是情緒化心理如何解決的方法正如上文所示,只要我們找對(duì)了方法,相信我們一定可以合理的解決這些問題,讓自己的另一半回到那個(gè)當(dāng)初最美好最陽光的狀態(tài)。同時(shí)只要掌握了應(yīng)該如何控制情緒的方法,也可以讓自己在關(guān)鍵時(shí)刻不至于失了禮儀。
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