我們都知道，想要健康長(zhǎng)壽，那么肯定需要做好自己的養(yǎng)生保健工作，注意自己的生活習(xí)慣還有健康飲食。可是我們常常會(huì)忽略的問題就是不良的性格一樣會(huì)對(duì)我們的生命長(zhǎng)壽問題長(zhǎng)生影響。下面我們就去看看不良性格與壽命的關(guān)系。

　　1、拖拉散漫型

　　比如生活中丟三落四，對(duì)事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。

　　研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以壽命更長(zhǎng)。

　　2、焦慮緊張型

　　焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒。

　　一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，并不值得。

　　3、忍耐憂郁型

　　有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人不但在社交方面處于劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣。

　　研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂的感受。

　　上面就是關(guān)于不良的性格對(duì)我們生命長(zhǎng)壽的影響，所以希望大家看了這些介紹之后，能夠注意完善自己的性格，注意自己的心理健康，這樣才能夠讓自己保持一個(gè)樂觀開朗的性格，讓自己更加的健康長(zhǎng)壽。